Der Tag wird lang. Vormittags hab ich mich mit einer Freundin getroffen. 1 Cola Zero: 00 kcal. Später zu Hause hab ich dann, wie jeden Tag das Essen gekocht. Kroketten und frittierte Fisch fuer C. und dem Kleinen.Für mich:
- gekochtes Fischfilet 200gr 220 kcal
- gekochtes Gemüse 100gr 50 kcal
Gesamt: 270 kcal
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