Sommerfressorgie

Dienstag 24.08.10:                                         475 kcal   

** Gedanklich etwas abwesend. Im Gesamten aber alles OK!

75  kcal    Kaffee mit Milch (Süsstoff)

280 kcal    Karottensalat:Zwiebel, Thunfisch, Tomate, Olivenoel, Brotkraecker

280 kcal    2Scheiben Vollkornwasa, 1Scheibe Schinken

Montag  23.08.10:                                           657 kcal 

** Der erste Tag nach einer langen Sommerfress-

orgier. Der Schritt ist getan.

75  kcal    Kaffee mit Milch (Süsstoff)

308 kcal    5 Karotten gekocht, Fischfilet

120 kcal    1 Fruchtjoghurt

154 kcal    Wasa Kneckebrot 5 Scheiben